폴리코사놀 음식

레이델 폴리코사놀 추천 영양제 5종, 효능/복용법

최근 건강기능식품 중에서도 특히 인기있는 품목인 ‘폴리코사놀’이라는 성분에 대해 알고 계신가요?

이 단어 자체가 생소하신 분들이 많으실텐데요. 저도 처음엔 이름조차 생소한 물질이라 이게 뭔가 싶었는데 알아보니 아주 좋은 녀석이더라구요. 그래서 이번 포스팅에서는 제가 직접 먹어보고 느낀 점들을 토대로 폴리코사놀의 효능과 부작용 등에 대해 정리해볼까 합니다.

폴리코사놀이란 무엇인가요?

폴리코사놀은 사탕수수 잎과 줄기 표면에 있는 왁스에서 추출한 8가지 알코올 혼합물입니다. 식물성 원료이기 때문에 인체에 무해하며 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져있어요. 쿠바산 사탕수수 100톤에서 2.5kg 밖에 나오지 않는 귀한 재료라고 하네요.

콜레스테롤 관리는 왜 해야하나요?

우리 몸 속 혈관 내벽에 쌓여 혈액순환을 방해하는 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 반대로 동맥경화나 심장병 예방에 도움을 주는 착한 콜레스테롤(HDL)이 존재하는데요. HDL은 우리 몸 안에서 생성되는 반면 LDL은 음식 섭취 및 간에서 합성되기 때문에 식습관 조절만으로는 부족하기 때문에 이렇게 따로 챙겨주는 게 좋다고 해요.

폴리코사놀 어떤 사람에게 좋을까요?

저처럼 가족력이 있거나 고혈압, 고지혈증 환자분들이라면 꾸준히 복용하면 좋을 것 같아요. 또한 나이가 들수록 점점 떨어지는 HDL수치를 높여주고 중성지방 감소 효과도 있어서 부모님 선물로도 제격이에요.

부작용은 없나요?

쿠바 국립과학연구소 연구결과에 따르면 하루 4mg씩 매일 6개월간 꾸준하게 섭취했을 때 총 콜레스테롤 수치가 10% 가량 감소했다고 하는데요. 하지만 모든 약이 그렇듯 과도하게 섭취하거나 체질에 맞지 않을 경우 두통, 메스꺼움, 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 한다고 하니 참고하세요.

이렇게 해서 폴리코사놀에 대한 정보를 알아봤는데요. 최근 다양한 매체에서 소개되면서 많은 관심을 받고 있는 만큼 제대로 알아보고 선택해서 모두 건강 챙기셨으면 좋겠습니다.

혹시라도 폴리코사놀 영양제에 관심있으신 분들은 아래 링크 참고하셔서 좋은 정보 얻어가세요^^