프로폴리스 추천 영양제 5종, 효능/복용법
프로폴리스란 꿀벌이 식물과 나무로부터 채취한 물질에 꿀벌의 타액과 효소 등을 섞어 만든 천연 항생물질입니다.
벌집을 지을 때 외부 오염으로부터 보호하기 위해 벌집 입구에 발라 세균번식을 막고 내부를 무균상태로 유지하게 하는 용도로 사용됩니다. 최근 연구결과에 따르면 프로폴리스 속 플라보노이드 성분이 체내 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 면역력 증진 및 항산화 작용에 효과적이라는 결과가 밝혀졌습니다.
이처럼 다양한 효능을 가진 프로폴리스지만 특유의 향과 맛 때문에 섭취 시 거부감을 느끼는 사람들이 많습니다. 그래서 오늘은 이러한 단점을 보완하면서 간편하게 섭취할 수 있는 프로폴리스 영양제 추천 해드리겠습니다.
프로폴리스 영양제 어떤걸 골라야하나요?
프로폴리스 추출물 함량을 체크해야 합니다. 식약처에서는 일일 섭취량 최대치인 17mg 이상 함유되어 있는지 확인 후 선택하는 것이 좋습니다. 또한 화학부형제나 합성첨가물이 들어있지 않은 제품인지 확인해야 합니다. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC 등의 화학부형제는 장기간 복용 시 인체에 안 좋은 영향을 미칠 수 있으며 인위적으로 색이나 향, 맛을 내는 합성첨가물 역시 건강에 좋지 않기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
프로폴리스 영양제 부작용은 없나요?
프로폴리스 자체로는 독성이 없지만 꽃가루 알레르기가 있거나 천식 환자라면 주의해서 섭취해야 합니다. 특히 임산부 또는 수유 중인 여성이라면 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
프로폴리스 영양제 어떻게 먹어야 되나요?
프로폴리스는 액상형 캡슐 타입이기 때문에 물 없이도 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있습니다. 하루 1캡슐씩 꾸준히 섭취하면 됩니다.
오늘은 프로폴리스 영양제 대해 알아보았습니다. 환절기마다 감기 달고 사는 분들에게 강력 추천 드립니다.
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프로폴리스 추천 영양제 5종
1. 종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스
상품번호: 12804417
2. Country Life 비 프로폴리스 캡 500 mg 베지테리안 캡슐
상품번호: 1040090
3. 헬시케어 프로폴리스 2000mg 캡슐
상품번호: 6342237566
4. 뉴와이즈 뉴질랜드 프리미엄 항산화 면역 프로폴리스 3개월분
상품번호: 1432531601
